Rica em fibras - Auxilia na digestão e promove saciedade
Controla o colesterol - Contém uma fibra solúvel que reduz o colesterol LDL "Mau"
Regula os níveis de açúcar no sangue - Ajuda no controlo glicémico, sendo uma ótima opção para diabéticos
Melhora a saúde cardiovascular - Reduz a pressão arterial e o risco de doenças do coração
Aumenta a sensação de saciedade - Ideal para dietas de emagrecimento, pois evita fome excessiva
Fornece energia - Rica em hidratos de carbono complexos, proporciona energia de longa duração
Fortalece o sistema imunológico - Estimula as células de defesa do corpo
Ajuda no funcionamento do intestino - Regula o trânsito intestinal
Fonte de proteínas e nutrientes - Contém ferro, magnésio, fósforo, zinco e vitaminas do complexo B